Über Power-Workout
Im Vordergrund des Power-Workouts bei uns in Oldenburg steht der Aufbau von Muskeln, die nicht nur gut aussehen, sondern auch leistungsstark und alltagstauglich sind.
Neben dem Training mit dem eigenen Körpergewicht kommen unter anderem Kettlebells, Slingtrainer, Widerstandsbänder und Turnringe zum Einsatz.
Die Kraftübungen des Power-Workouts eignen sich sehr gut zum Muskelaufbau und Gewichtsverlust, da du mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainieren kannst. Großer Vorteil des Power-Workouts: Es lohnt sich, denn die ersten Ergebnisse wirst du zeitnah sehen können.
Es werden 4-Wochenziele gesetzt auf die hintrainiert wird, zum Beispiel der Handstand, wer diesen schon beherscht arbeitet am Handstandliegestütz.
Hebe dich selbst auf deine Version 2.0
Mehr als nur Sport!
Unsere Trainingszeiten
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 - 19:30 Power-Workout |
19:30 - 20:30 Power-Workout |
10:00 - 11:00 Power-Workout |
12:15 - 13:15 Power-Workout |
Unser Trainer für's Power Workout
Zakaria
Dennis
