Brazilian Jiu Jitsu
Beim Brazilian Jiu Jitsu (auch BJJ) geht es darum, den Gegner mit möglichst wenig Krafteinsatz zu Boden zu bringen, zu kontrollieren und schließlich mit Hebel- und Würgetechniken zur Aufgabe zu zwingen. Das macht BJJ nicht nur zu einem fabelhaften Ganzkörper-Workout. BJJ ist eine beliebte Wettkampfsportart, weil es mit seiner technischen Vielfalt nicht nur körperlich, sondern auch geistig fordernd ist.
Entwickelt wurde das BJJ vor einigen Jahrzehnten von den Brüdern Carlos und Helio Gracie, die sich das japanische Jiu Jitsu als Vorlage nahmen. Inzwischen ist es eine der beliebtesten Kampfsportarten weltweit.
Nicht zuletzt wird das BJJ auch als Wettkampfsport betrieben, der durch die technische Vielfalt nicht nur körperlich, sondern auch geistig fordernd ist.
Mehr als nur Sport!
Traditionelles Jiu Jitsu
Wer gewinnen will, gibt nach: Beim Jiu Jitsu soll der Angreifer möglichst effizient unschädlich gemacht werden. Mit Hilfe von Schlag-, Tritt-, Wurf-, Hebel- und Würgetechniken wird der Angreifer unter Kontrolle gebracht oder zur Aufgabe gezwungen. Hier gilt das Prinzip des Siegens durch Nachgeben: Die Kraft, die der Angreifer aufbringt, wird gegen ihn verwendet. Jiu Jitsu ist für jeden geeignet – unabhängig von Alter oder Geschlecht.
Aus dem Jiu Jitsu sind viele andere Kampfsportarten- und -künste entstanden, zum Beispiel Judo und Aikido. Auch aus modernen Kampfkünsten wie MMA (Mixed Martial Arts) ist Jiu Jitsu nicht wegzudenken. Entwickelt wurde die „sanfte“ oder „nachgebende Kunst“ ursprünglich von japanischen Samurai, um sich auch ohne Waffen selbst verteidigen zu können.
Unsere Trainingszeiten
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 - 19:30 Brazilian Jiu-Jitsu |
18:30 - 20:00 Brazilian Jiu-Jitsu (NoGi) |
10:00 - 11:30 Brazilian Jiu Jitsu |
17:00 - 18:30 Brazilian Jiu Jitsu |
11:15 - 12:15 Brazilian Jiu Jitsu (NoGi) |
|
| 19:30 - 20:30 Brazilian Jiu-Jitsu (Competition) |
18:30 - 19:30 Traditionelles Jiu-Jitsu |
12:15 - 13:15 Brazilian Jiu Jitsu (NoGi Competition) |
|||
| 19:30 - 20:30 Brazilian Jiu-Jitsu (Competition) |
18:30 - 19:30 Brazilian Jiu-Jitsu (No-Gi) |
12:15 - 13:15 Brazilian Jiu Jitsu (NoGi Competition) |
Unsere Brazilian Jiu Jitsu Trainer
Sven
Jonas
Nikita
