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Über Power-Workout

Im Vordergrund des Power-Workouts steht der Aufbau von Muskeln, die nicht nur gut aussehen, sondern auch leistungsstark und alltagstauglich sind.

Neben dem Training mit dem eigenen Körpergewicht kommen unter anderem Kettlebells, Slingtrainer, Widerstandsbänder und Turnringe zum Einsatz.

Die Kraftübungen des Power-Workouts eignen sich sehr gut zum Muskelaufbau und Gewichtsverlust, da du mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainieren kannst. Großer Vorteil des Power-Workouts: Es lohnt sich, denn die ersten Ergebnisse wirst du zeitnah sehen können.

Es werden 4-Wochenziele gesetzt auf die hintrainiert wird, zum Beispiel der Handstand, wer diesen schon beherscht arbeitet am Handstandliegestütz.

Hebe dich selbst auf deine Version 2.0

Unsere Trainingszeiten

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
  18:30 - 19:30
Power-Workout
  19:30 - 20:30
Power-Workout
  12:15 - 13:15
Power-Workout

Unsere Trainer für's Power Workout

 

Zakaria
Lamgammah

 

Dennis
Bergmann

Educate Sports

Educate Sports ist eine junge Sportschule und aktiv im Kampfsport, Kampfkunst und Fitness. Trainingsangebote starten bereits ab 3 Jahren für Kinder, danach Teenager und Erwachsene. Bei uns ist jeder herzlich Willkommen.

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