Rückenfit für jung und alt
Rückenfit wird hauptsächlich mit dem eigenem Körpergewicht als Widerstand trainiert.
Das Training hat viele Vorteile:
- Die Muskulatur wird gestärkt
- Dysbalancen werden ausgeglichen und dadurch weniger Schmerzen im Alltag
- Kraft und Konditionen werden verbessert
- Es macht Spaß
Die Krankenkassen unterstützen das Training und es ist möglich Reha-Verordnungen einzulösen.
Mehr als nur Sport!
Unsere Trainingszeiten
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
| 17:30 - 18:15 Rückenfit (Rehasport) |
17:30 - 18:15 Rückenfit (Rehasport) |
Unsere Trainer für's Rückenfit
Dennis
