Yoga = Eins sein
Yoga bedeutet „Eins-sein“- die Verbindung von Atem-Geist-Körper.
Grundsätzlich stehen Mobilität, Funktionalität, Atmung und Entspannung im Vordergrund des Trainings. Am Mittwochmorgen bieten wir euch den eher körperbetonten Hatha-Yoga-Stil an. Am Mittwochabend erwartet dich Kombination von Elemente aus kraftvollen, fließenden und dynamischen Stilen wie Vinyasa Yoga oder Budokon Yoga, mit ruhigen, meditativen Sequenzen.
Unsere Yogakurs-Leiter/in
Unsere Trainer Gilda und Tom sind langjährige Yoga-Lehrer, die nicht davor zurückschrecken, über den Tellerrand hinauszublicken. Sich selbst und andere als Lehrende weiterzubilden, gehört zu ihrem Selbstverständnis.
Mehr als nur Sport!
Unsere Trainingszeiten
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:15 - 11:15 Yoga |
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| 20:00 - 21:15 Yoga |
Unsere Yoga-Trainerin
Gilda
Tom
